頭から心を癒す。まず自分を労わり、守り、癒すセルフケアのためのヘッドセラピー講座 【90分講座】

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image_151004_01.jpgあなたは自分を大切にしていますか?

自分を大切に扱っていますか?

自分を労わっていますか?

自分を尊重できていますか?

 

目まぐるしく流れが変わる不安定な時代。
周りの人達も大事だけれど、周りの人を守るために、まず、あなた自身の身体と心が一番大切です。

 

セルフケアヘッドセラピー講座では、ヘッドセラピーという技術を通して自分の労わり方と自分を癒す技術を90分で学びます。

 

自分をきちんと労ることができ、頭と心が楽になると、きっとあなたの周りの方々にも優しくなれます。

頭・首のコリを癒して心を癒す「セルフケアヘッドセラピー」を習得してみませんか?

 

頭から眼を癒す(眼精疲労編)

コンセプトは、「まずは、自分の身体と心を労わることから始める」

そこで、現代社会でパソコンやスマートフォン等の日常的な使用で一番酷使しているであろう、眼をいたわることからスタートします。

眼精疲労編では、眼精疲労に効果が高い3つのヘッドセラピーを90分で習得します。

例えば、これらの技術を習得します。

@眼の周りの筋肉をほぐす方法

A脳をリラックスさせる方法

B眼の神経を直接的に刺激をする方法

また、理論を参加者同士のワーク等も交えて、楽しく学びます。

3つの眼精疲労ヘッドセラピーで自分をいたわる時間を持てるように心がけ、日常生活を豊かに過ごせるように、講師の実体験なども交えて導きます。

 

 

参加される皆さんには、自分の身体と心の状態にもっと興味をもっていただきたいと願っています。その1つとして、手軽にできるヘッドセラピーは、効果も高くおすすめです。

ぜひ3つの眼精疲労ヘッドセラピーを手に入れて、習慣にしてください。

 

自分のクセを知り、自分の労わり・守り・癒す知恵を学ぶ、
セルフケアヘッドセラピー90分講座に参加してみませんか?

 

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▼ご参加いただいた方々の感想

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▼授業風景を一部ご紹介いたします。

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その他の授業風景を見る

 

<受講するにあたって>

【 禁忌事項 】

下記項目に当てはまる方は受講いただけません。詳細は、お申込み前に直接お問い合わせください。

  • 膚疾患や感染症のある方
  • 高熱のある方
  • 妊娠中の方
  • 半年以内に大きな治療・大きな外的手術をされた方
  • 医師などから施術を禁止されている方
  • 相モデルでの実践が難しい方はご参加いただけません

 

【 注意事項 】

  ※ 髪にハードジェル、ムースはつけないようお願いします。

  ※ 指輪やピアスなどの金属類や怪我のおそれのあるものは外してご参加ください。

  ※ 爪は長くないほうが良いです。講座前日に出来る限り爪を短くしてご参加ください。

  ※ また、爪に装飾がある場合は外したうえでご参加ください。

  ※ 当日の開場は講座開始15分前になります。

  ※ 講座の時間は、質疑応答などで終了が20分ほど遅くなることもあります。後の予定をお入れになるときは時間の余裕を持つようお願いします。

  ※ 遅刻した場合は受講時間が短くなります。ご了承ください。

  ※ 飲み物はご自由にお持ち下さい。

 

認定講師によるセルフケアヘッドセラピー講座開催

セルフケアヘッドセラピー講座【 眼精疲労編 】
日 時 3/25(金)10:30〜12:00 終了しました
会 場 千葉県松戸市小根本
オーガニック・サロン 「きれいのたね」
講 師 石井 綾(いしいあや)
定 員 8名(最小催行人数2名) 
参加費 3,000円(税別)
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