頭から心を癒す。まず自分を労わり、守り、癒すセルフケアのためのヘッドセラピー講座 【90分講座】

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image_151004_01.jpgあなたは自分を大切にしていますか?

自分を大切に扱っていますか?

自分をいたわっていますか?

自分を尊重できていますか?

 

目まぐるしく流れが変わる不安定な時代。
周りの人達も大事だけれど、周りの人を守るために、まず、あなた自身の身体と心が一番大切です。

 

ヘッドセラピーセルフケア講座では、ヘッドセラピーという技術を通して自分のいたわり方と自分を癒す技術を90分で学びます。

 

自分をきちんといたわることができ、頭と心が楽になると、
きっとあなたの周りの方々にも優しくなれます。

ヘッドセラピーで頭・首のコリを癒して心を癒す「セルフケア」を
習得しませんか?

 

頭から眼を癒す(眼精疲労編)

コンセプトは、「まずは、自分の身体と心を労わることから始める」

そこで、現代社会でパソコンやスマートフォン等の日常的な使用で一番酷使しているであろう、眼をいたわることからスタートします。

眼精疲労編では、眼精疲労に効果が高い3つのヘッドセラピーを90分で習得します。

例えば、これらの技術を習得します。

@眼の周りの筋肉をほぐす方法

A脳をリラックスさせる方法

B眼の神経を直接的に刺激をする方法

また、理論を参加者同士のワーク等も交えて、楽しく学びます。

3つの眼精疲労ヘッドセラピーで自分をいたわる時間を持てるように心がけ、日常生活を豊かに過ごせるように、講師の実体験なども交えて導きます。

 

 

参加される皆さんには、自分の身体と心の状態にもっと興味をもっていただきたいと願っています。その1つとして、手軽にできるヘッドセラピーは、効果も高くおすすめです。

ぜひ3つの眼精疲労ヘッドセラピーを手に入れて、習慣にしてください。

 

自分のクセを知り、自分の労わり・守り・癒す知恵を学ぶ、
ヘッドセラピーセルフケア90分講座に参加してみませんか?

 

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▼ご参加いただいた方々の感想

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▼授業風景を一部ご紹介いたします。

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その他の授業風景を見る

 

<受講するにあたって>

【 禁忌事項 】

下記項目に当てはまる方は受講いただけません。詳細は、お申込み前に直接お問い合わせください。

  • 膚疾患や感染症のある方
  • 高熱のある方
  • 妊娠中の方
  • 半年以内に大きな治療・大きな外的手術をされた方
  • 医師などから施術を禁止されている方
  • 相モデルでの実践が難しい方はご参加いただけません

 

【 注意事項 】

  ※ 髪にハードジェル、ムースはつけないようお願いします。

  ※ 指輪やピアスなどの金属類や怪我のおそれのあるものは外してご参加ください。

  ※ 爪は長くないほうが良いです。講座前日に出来る限り爪を短くしてご参加ください。

  ※ また、爪に装飾がある場合は外したうえでご参加ください。

  ※ 当日の開場は講座開始15分前になります。

  ※ 講座の時間は、質疑応答などで終了が20分ほど遅くなることもあります。後の予定をお入れになるときは時間の余裕を持つようお願いします。

  ※ 遅刻した場合は受講時間が短くなります。ご了承ください。

  ※ 飲み物はご自由にお持ち下さい。

 

認定講師によるヘッドセラピーセルフケア講座開催

熊本 ヘッドセラピーセルフケア講座【 眼精疲労編 】
日 時 8/22(月)11:00〜12:30
会 場 ROLL CAFE
(熊本県中央区新市街3-18 モアーズビル3F)
講 師 吉川 正美(よしかわまさみ)
→プロフィール 
定 員 6名(最小催行人数2名) 
参加費 熊本県内にお住まいの方→特別価格500円(税込)
熊本県外の方は→3,000円(税込)
みなさまへ
メッセージ 
はじめまして。この度、講座を開催させていただきます、吉川正美と申します。
この地震は、本当に思い出したくない記憶として身体に脳に恐怖として刷り込まれてしまいました。

今でも毎日続く余震、今日は多かった、最近少ないけん逆にあぶなかかも。○月○日頃来るかも。等々もう毎日が地震の話題ばかりですね。お風呂にもゆっくり浸かることも出来ず、夜中の余震に起こされ、身体も相当疲れていると思います。

たくさんのストレスを発散出来る時間、楽しいおしゃべりや気持ちいいヘッドセラピーをぜひこの機会にご体験ください。気持ちも身体もスッキリして帰っていただけるような時間を過ごして頂けたら幸いです。

講座の中では、熊本弁ですのでお気軽にご参加くださいませ。
皆さまとお会いできることを楽しみにしております。
申込について 吉川講師が地元、くまもとを元気にしたい!
くまもとに対する愛がいっぱいあふれた想いをご覧ください。
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静岡 ヘッドセラピーセルフケア講座【 眼精疲労編 】
日 時 9/14(水)10:00〜11:30、
9/22(木)10:00〜11:30
会 場 静岡県掛川市指定有形文化財 掛川市竹の丸
(静岡県掛川市掛川1200番地の1)
講 師 渡邉 幸子(わたなべさちこ)
→プロフィール 
定 員 6名(最小催行人数2名) 
参加費 3,000円(税込)
みなさまへ
メッセージ 
人間の五感(視覚・聴覚・触覚・味覚・臭覚)この中で人の受ける刺激の80%は、目からの情報と言われています。目からの情報を絶えず脳へと送り続けています。

最近疲れがとれない、何だかスッキリしない、これは脳疲労をおこしているのかもしれません。思考がぐるぐるして考えがまとまらなくなっていたり、やる気が出なかったり、集中力が続かない、目の奥が疲れたり‥‥思いあたりませんか?
ちょっと疲れた時には目を閉じて視覚からの情報を遮断するのもリフレッシュしますよね。
自分を労わる知恵や方法を知っていたらもっと楽に過ごせると思いませんか?

毎日の生活での心の在り方や自分を労わる手技を講師が一人一人の頭に合わせて触れ 圧の加減や指の動かし方を丁寧に伝授致します。

自分の手で自分を守る一生の財産を持ちませんか?
90分後には 意識もカラダも変わりポジティブ脳になっていますよ!
申込について @お名前
Aご住所
Bメールアドレス
C携帯番号
Dご希望の日にち
をご記入の上、メールにてお申し込みください。
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